집돌이의 벚꽃과 함께한 한 주간 다이어트

7주차 기록

 

전주대비: 체중 +0.5kg / 근육량 +0.5kg / 체지방 -0.3kg

누계기록: 체중 -4.8kg / 근육량 +0.2kg / 체지방 -4.6kg

7주차에 처음으로 체중이 전주대비 올랐네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.....

사실 이번주 마지막은 개인적으로 다이어트를 제대로 못하는 날이 반 이상이였습니다.

 

집돌이 하다가 오랜만에 약속이고 중요하다 보니 제대로 맛있게 먹기만 한 7주차였네요

하지만, 수치상으론 체중외에 근육과 지방량은 줄어서 다행인데, 이게 시간차로 월요일날 팍 오를것 같아 ㅠ

 

아무튼 올해 벚꽃구경 다녀왔습니다! 게임에서도 현실에서도요

모여봐요 동물의 숲에서도 한창 벚꽃이 피고 날리고 있어요!

사회적거리두기 기간인 요즘 벚꽃이 한창이라 어떻게 할까 하다가, 당산쪽에서 약속이 있어서

주말에 살짝 따릉이 타고 다녀왔습니다. 역시 코로나는 코로나인지라 머물지는 않고 따릉이 타고 보고 사진 몇장 남겼어요.

 

주차장도 폐쇠되고 하다보니 사람들이 없었는데, 기사 보니 여의나루쪽에는 엄청난 인파가 몰렸다고 하네요 ㅎ;;;

저희는 한적한 곳이라서 그렇게 못느꼈는데...아무튼 조심스럽게 조용히 보고만 왔습니다.

 

주말에 마카롱 만들기 클래스를 다녀왔습니다 :)

 

사실 이번에 처음은 아니고 한 5년전에 다녀왔었는데요, 그땐 이탈리아 방식으로 머랭꼬끄를 만들었는데 이번엔

프렌치 방식으로 꼬끄를 만들었습니다. 처음에 알려주시면서 알았어요 마카롱 만드는것도 여러가지 방법이 있었구나 하는걸 ㅋㅋ

 

아무튼 이렇게 마카롱도 만들고 한 보따리 싸들고 오기도 하고 살찔각이지 않습니까?!

여기서 멈췄다면 좋았겠지만, 이전에 채끝짜빠구리와 달고나 커피, 베스킨라빈스, 차돌박이 등등....

 

다이어터가 치팅도 아닌 분에 넘치게 즐겁고 행복한 시간을 보냈습니다 ;)

그래서 다음주는 열심히 더욱 다이어트를 달려야 겠다는 생각을 했네요.

 

다음주는 누계 체지방 5kg 진입 목표를 해보겠습니다. 근데 맘같아서 8주차니 8kg 가까이 해야 할것 같긴한데 ㅠ

꾸준히 달려봅니다!