9일차 기록 전일대비: 체중 -0.2kg / 근육량 +0.1kg / 체지방 -0.2kg 한번에 늘었던 체중과 체지방은 그리 쉽게 빠지지 않나 봅니다! 체지방량만 얼렁 표준으로 들어가고 싶네요 ㅎㅎ 일단 체중, 근육량, 체지방량 수치가 I 를 그리는것을 목표로 달려보겠습니다! 요즘 마켓컬리에서 부쩍 주문하는 것이 늘었습니다! 코로나 영향으로 인해 다들 외식보다는 주문으로 집안에서 해결하는 것이 목적이라면 저는 지극히 다이어트를 위해서 주문하는 것이 많네요 ㅋ 밖에서 영양성분도 모르고 먹다보면 과식이나 이상적인 탄/단/지가 잘 섭취가 어려워 이렇게 마켓컬리를 잘 이용하고 있습니다! 먹어보고 괜찮은 식품은 따로 리뷰해보겠습니다! 오늘의 아침은 언제나 같습니다! 포비의 허니밀크 베이글 + 피넛버터 + 우유입니다..