8주차 기록 전주대비: 체중 -0.7kg / 근육량 -0.6kg / 체지방 +0.2kg 누계기록: 체중 -5.5kg / 근육량 -0.4kg / 체지방 -4.4kg 8주차인 즉 2달간의 기록인데, 이번주 수치가 별로 좋지 않네요. 물론 체중은 꾸준히 하향곡선을 그리면서 내려가고 있지만, 근육과 체지방의 수치가 좋지 않습니다. 처음으로 근육량이 많이 빠지고 체지방이 오른 주가 되었습니다. 더불어 전주대비 수치가 떨어졌어요 ㅠ-ㅠ 제 생각에는 주말에 부모님 결혼기념일이라 그런것 같은데;;;; 바로 빕스를 다녀왔습니다! 부모님께서 원하셨던거라서 가족끼리 오랜만에 외식이기도 해서 조금 무리해서 다녀왔는데, 아시다시피 뷔페라서 맛난거 한가득에 분위기낸다고 스테이크 까지!!! 물론 건강식으로 먹으면 된다지만 비싼 돈..