6주차 기록 전주대비: 체중 -0.6kg / 근육량 -0.1kg / 체지방 -0.4kg 누계기록: 체중 -5.2kg / 근육량 -0.3kg / 체지방 -4.3kg 이번주도 어김없이 포스팅되는 다이어트 일지 입니다! 벌써 한 달 하고 반이 지났네요 :) 저번주와 마찬가지로 이번주도 크게 변화는 없이 조금씩 체중감량과 체지방 감량을 하고 있습니다. 사실 어제(토요일) 수치가 괜찮아서 오늘 포스팅를 쓰면서 오오~ 하는 변화가 있을거라 생각했는데 역시 운동을 안하는 날은 차이가 심하다고 해야 할까 원복이 되네요 ㅎㅎ 하지만 이번주 수치 전체적으로 C 자형 곡선에서 I 선으로 체중, 근육량, 체지방의 균형이 일단 잡혔습니다. 그리고 체지방률 역시 앞자리가 바뀌어 19%대 진입을 했구요. (물론 오늘 다시 20%대..